Agen Poker Terpercaya | Apakah Anda overfunction atau underfunction dalam suatu hubungan?

Apakah Anda overfunction atau underfunction dalam suatu hubungan?

Agen Poker Terpercaya - 'Setelah Anda mempelajari dari tentang / pola UF, sulit untuk menghindari melihat di mana-mana'

Setiap kali seseorang mengklaim ada "dua jenis orang di dunia" - ekstrovert dan introvert, realis dan idealis, optimis dan pesimis - Anda dapat cukup yakin mereka terlalu menyederhanakan. Tapi inilah salah satu yang berguna tetap: dalam hubungan Anda dengan orang lain, Anda hampir pasti merupakan overfunctioner atau underfunctioner. Menghadapi tantangan, Anda juga beralih ke mode memperbaiki, mengambil kendali, menyerang to-do list, dan menawarkan nasihat seharusnya membantu; atau Anda menarik kembali, memohon bantuan, berharap orang lain akan mengambil tanggung jawab, dan zona keluar. Masukan seperti itu, kedengarannya seperti OFS adalah orang-orang produktif (jika sedikit menjengkelkan), sementara UFs yang menumpang pecundang. Tapi situasi yang sebenarnya jauh lebih suram, dan lebih menarik, dari itu.

Masalahnya - menurut Murray Bowen, psikolog yang mengembangkan perbedaan - adalah bahwa OFS dan UFs terjebak dalam perangkap saling memperkuat. OF mengambil lebih dari adil nya dari tanggung jawab (katakanlah) pekerjaan rumah tangga, mengasuh anak, atau keuangan, karena jika tidak mereka tidak bisa dilakukan. Tapi itu hanya memperkuat ketergantungan UF, jadi sekarang tugas-tugas benar-benar tidak bisa dilakukan, dan OF harus berbuat lebih banyak lagi. Hubungan curdles, masing-masing menuduh yang lain baik kemalasan atau mengomel. Setelah Anda mempelajari dari OF / pola UF, sulit untuk menghindari melihat di mana-mana: tidak hanya dalam pernikahan, tetapi dalam remaja merajuk yang mendapat lebih pasif lebih orangtuanya cemas mencoba untuk menanamkan inisiatif akal, atau bos mikromanajemen siapa terkejut menemukan bahwa semakin mereka ikut campur dalam pekerjaan bawahan mereka, semakin mereka perlu, karena mereka telah mengambil tanggung jawab mereka.

Simak Kelanjutan Ulasan Berita Berikut Ini | Agen Poker Terpercaya

Jika Anda membaca ini, dan jika Anda tertarik dalam jenis-jenis pertanyaan pada umumnya, kemungkinan Anda rentan untuk overfunctioning, seperti saya. (Mari kita hadapi itu: membuat saran di koran tentang bagaimana orang lain harus hidup pada dasarnya adalah overfunctioning hanya patologis.) Bagian berduri adalah bahwa sulit untuk melihat overfunctioning sebagai masalah sama sekali. OFS dan UFs sama cenderung berpikir OFS sebagai orang yang hidupnya dalam rangka, yang mendapatkan sesuatu, sementara UFs mendapatkan didefinisikan sebagai "anak bermasalah", mitra sulit dalam suatu hubungan, atau karyawan termotivasi kurang. Namun mengambil kendali adalah bagaimana OFS menenangkan kecemasan mereka - seperti menerima kontrol yang adalah bagaimana UFs menenangkan mereka. "Untuk overfunctioners," kata Brene Brown, "lebih mudah untuk dilakukan daripada merasa."

Melanggar pola yang sulit, karena OF kebutuhan untuk melangkah mundur dan melakukan kurang, yang berarti berpotensi membiarkan hal buruk terjadi dan toleransi kecemasan yang dihasilkan. (Harriet Lerner, yang mempopulerkan OF / ide UF dalam bukunya The Dance Of Anger, panggilan ini "tergantung di": tidak mengambil tanggung jawab lain, atau memeriksa secara emosional.) Dan jangan berharap UF untuk menyetujui pada awalnya , baik, karena didorong ke arah yang lebih bertanggung jawab adalah kecemasan-merangsang, juga. Namun, itu satu-satunya cara. Mengutip psikolog Carin Rubenstein, overfunctioners membutuhkan Agen Poker Terpercaya moto baru: "! Jadilah kurang dari Anda dapat"